زارتنا البركة!
ليس لديك أي سلع في سلة التسوق الخاصة بك.
Close
Filters
البـحـث

ما هو جهاز الكروس المنزلي - في ناس بسمو أليبتيكل!

 

كروس كهربائي mpulse

 

جهاز الكروس او اليبتيكل ماهو ؟ و ما فوائده؟

 

اروع شئ عند الحصول على جهاز كروس ، انه جهاز متكامل لتمارين متعددة اذ يمكن استخدامه لأجراء تمارين مختلفة لأنحاء مختلفة من الجسم .عملية  االتبديل بالبدالات للأمام تؤدي الى لعب القرفصاء ،في حين التبديل بالبدالات للخلف تؤدي الى تقوية اوتار الركب والبطات في الساقين.

لا يمكن ان ننسى الجزء العلوي من الجسم ، الدفع باستخدام المقابض للأمام يقوي عضلات الصدر ، و سحب المقابض للخلف يقوي عضلات الظهر العليا

للحصول على نتائج جيده  عليك التركيز على الارجل حيناُ من الزمن ومن ثم التركيز على الايدي حيناُ اخر من الزمن ،وبعد ذالك التركيز على المزج بين الارجل والايدي.بمعنى آخر لدينا بدالات وعلينا اجراء عملية التبديل بأستمرار كي نحقق الفائدة القصوى .

 

يتوفر في اجهزة الكروس الكهرومغناطيسيه  برامج متعدده مثل جهاز Mpulse_8022E

 

معظم البرامج المتوفره تعمل على مستوى من المقاومه و مع التقدم المستمر تزداد . اهم شئ ان تشعربالراحة وانت تمارس الرياضه.

 

 

جهاز كروس منزلي أليبتيكل

 

النتيجه:

ممارسة رياضة لها فوائد عديده ،ممارستك  الرياضة ولو ل30دقيقة فقط في اليوم سيكون مردودها ممتاز على صحتك و نفسيتك و مظهرك العام .

ما تخلي حجه أقوى من عدم ممارستك لهذه الرياضة الممتازة و الجميلة

 

 

Leave your comment
Comments
23/06/2018 10:59 ص
ما هو الفرق بين الكروس و الأوربتراك ؟
17/11/2018 03:07 م
هل متوفر حاليا