زارتنا البركة!
ليس لديك أي سلع في سلة التسوق الخاصة بك.
Close
Filters
البـحـث
RSS

Blog posts of '2016' 'تموز'

5 نصائح للمحافظة واطالة عمر جهاز الجري المنزلي

 

 

أفضل طريقة لصيانه التريدميل و جهاز السير و المشي

 

 

للمحافظة على جهاز التريدميل وادامته كما هو في حاله الجديد واطالة عمره عليك أتباع تعليمات الأستخدام  المرفقة معه واجراء الصيانه الروتينيه بشكل مستمر . ان المحافظةعلى نظافة الجهاز و التأكد من صلاحية قشاط الركض  من أهم الامور التي تضمن اسمرارية جودة الجري على جهاز الجري ويمكن تلخيص ذالك ب...

5 فوائد لرياضة الجري

 

 

فوائد الركض و الجري

 

 

جميعنا يعلم أن رياضة الجري ممتازة لحرق الدهون و تحسين الياقة البدنية وينعكس ايضا على المظهر العام للجسم , لكن هل تعلم أن ممارسة رياضة الجري تطيل من عمرك؟ أثبت العلم أن رياضة الجري بالتحديد لها العديد من الفوائد المياشرة على صحة و نفسية و عمر الأنسان أ دناه ستجد أهم 5 فوائد :

 

1- أطا...