مميز هل الجري بسرعه عالية أفضل من الجري لمسافة طويلة؟ - جري سريع ام مسافة طويلة؟
تسأُل نفسك كثيرا ما الأجدى الجري بسرعة عالية ام الجري لمسافة طويلة . ايهما يتحتم التركيز عليه اولاً ايهما اكثر فعاليه؟ هل الجري السريع و لمسافه قصيره مثل...
على 0 تعليقات